Tina註記小語：我說出暖心的話語，我同時也得到安慰
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三分鐘靜心問自己：
🌏我如何在人際互動中擴展對他人的平等？
🌏我如何讓自己身心靈平衡？
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#祈禱文
今天我是韻律的白風。
我的心靈像風一樣流動，我的力量來自我的分享，我運生自身雙倍的力量，在均衡的韻律中我平衡我的呼吸，我能夠在分享的同時保持平衡的狀態，我的表達說出這世界最純淨的語言，並且符合宇宙的自然韻律的組織。
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今天的星系印記是 KIN 162 韻律的白風。
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白風的日子是一個可以讓我們進行溝通、分享的絕佳時機， 所以在今天，你可以發揮你狂野的想像力去創作，敞開心來，成為那個神聖的通道。
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有一種永恆存在的律動，它在我們的靜心中，它在我們的身體裡，它在意識的海洋中起伏，也在空氣的流動中跳躍……神的足跡就在那裡，它是一個通往無限的永恆靜心中的喜悅，那種喜悅不需要用言語，它可以是你一個表情的信號，可以是一個呼吸的流動……
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就在韻律的白風日，讓我們真切地去感受生命所帶來的脈動，隨著每一個呼吸，從心出發帶著愛去流動，感受每一個人所說出的話語，欣賞那一草一木一花的姿態，那心臟跳動的聲音就是來自銀河中心 HUNAB KU 的頻率，提醒我們是一體的。風的教導就是要我們放下那頭腦，放下所有的框架，融入在當下裡，讓我們就在紅地球的波符裡，把這大地所有萬物都當成我們的愛人吧！
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詩人Rumi說：
「我們不是來自這裡。
我們不是來自那裡。
我們不是來自任何地方。
我們不去任何地方。
我們是靈魂風暴中的努哈方舟。
我們旅行而沒有手。
我們旅行而沒有腳。
像波浪，我們從內部湧出。
我們在內部爆炸。
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願我們有遠大夢想。
願我們的葫蘆盛滿水。
願風為我們吹，水為我們流。
願愛指揮我們。
絕世美人是我們的女王。
無時不在的愛屬於我們。
好運氣的靈魂是我們的同伴。
願好運氣與我們同在。
狂野又幸福的是我們。
我們吸引人們，像磁鐵。
願我們誘人的靈魂誘來秘密。」
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IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。
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—— ＃3128玩美生活部落
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白風，代表著溝通、交流。今天要留意自己表達、溝通的方式，因為我們的言語可以成為使人康復的良藥，也可能成為造成傷害的刀刃。
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在今天，問自己，「我是否認真傾聽他人的表達，而我的表達是否真實地傳遞出我的本意？」
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—— ＃Ana Zikic，KIN 62 行星的白風
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第162段馬雅文書祈禱文
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我因分享、表達而能夠組織
我平衡我的呼吸
我決定潛入心靈
隨著均衡的韻律音頻
我被自身雙倍的力量所引導
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I organize in order to communicate
Balancing breath
I seal the input of spirit
With the rhythmic tone of equality
I am guided by my own power doubled
資料來源：Law of Time ASIA
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