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三分鐘靜心問自己：
🌏我如何才能釋放並放下？
🌏我該要放下什麼呢？
#祈禱文
今天我是光譜的白色智者。
今天我啟動了銀河之門，在銀河的光譜中，我啟動了內在心想事成的奇蹟！我運生自身雙倍的力量，我決定將一切不屬於我的釋放之後轉化成滋養我的元素。全然地接受我的心，消融於心中那愛的光譜之中。
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今日的星系印記是 KIN 154，光譜的白色智者。
現在的我們，時常被各種事所牽引，我們的注意力在無意識的情況下就被分散成碎片。我觀察我自己，在我需要同時完成許多工作，或安排許多事情的時候就是如此；而結果就是我會不斷地逼迫自己，然後，情緒來了，卻又沒有好好地將這情緒釋放，它們會擠壓到小腹。我發現不只是我，許多女性朋友身體並不胖，但小腹非常明顯，其實那不是肉，而是氣，是無法釋放的情緒和緊張。而我們也無需把注意力放在，我要怎樣去釋放我的情緒和緊張，因為這不是一件需要努力的事。我們要專注的，只是全然享受放鬆的當下，累了就休息 15 分鐘，時時刻刻為自己充電。而這也正是今日光譜的白色智者要提示我們的，停止對抗，「臣服當下」就好。
今天就讓自己好好練習放鬆和柔軟吧。如果你感到疲憊，就接受自己的疲憊，不要像以往一樣試圖用躺著玩手機來證明你還可以，那樣你並沒辦法真正地放鬆，你的頭腦依舊在被動接收著信息的轟炸而無法休息。而最近我開始看歐林六書，雖然看起來這六本書的主題都不一樣，但卻也發現了一些相通之處，都在不斷提醒我們「允許、接受、臣服」：「愛所有部分的你，即使是那些你貼上了負面標籤的想法和感覺。如果你感覺憤怒或懷疑，愛它們如同你愛喜悅與和平的感受。愛你的缺乏安全感與負面感受。
如果你覺得無法寬恕或無法愛，請你也要愛你的這些感覺。愛你的所有『不完美』，你無法藉由否認與怨恨來改變它們，你可以透過愛來改變它們。當你愛你的負面感覺，它們才可能進化為正面的表達。
愛你的每一個負面信念，那麼它們將不再對你有力量。如果你還在想像那些你不願再想的事，愛那個還在想的你，會讓你更容易停止思考它。」
是的，接受所有的自己，愛自己的全部。
IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。
—— ＃3128玩美生活部落
生命是一趟奇蹟般的旅程。無論你到達何處，你的生活都可以充滿奇蹟和令人愉快的事情。今天提示我們，以輕鬆的狀態來行動，不要太用力，或勉強某些事情發生。即使事情的發生未能如你預期，也不要感到遺憾。留意今天你所遇見的人，每一次會面都可能展開新的故事，具有種子萌芽的潛力。無需為了找尋幸福和奇蹟而旅行，而要充滿喜悅地經驗旅程，這樣，你所到之處便充滿了奇蹟。
—— ＃Ana Zikic，KIN 62 行星的白風
＃第154段馬雅文書祈禱文
我因為喜悅而消融其中我釋放接受的品質我決定讓永恆發生隨著釋放的光譜調性我被自身雙倍的力量所引導進入我，我是銀河的啟動之門
I dissolve in order to enchant
Releasing receptivity
I seal the output of timelessness
With the spectral tone of liberation
I am guided by my own power doubled
I am a galactic activation portal enter me
資料來源：Law of Time ASIA
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