覺醒的你 別在沙上蓋房子

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書名 #覺醒的你

P168
#別在沙上蓋房子
你已經躲在那裡努力維繫多久了呢？每當你的保護模型出了錯：你便爲之捍衛，找理由，好讓它恢復原貌。你的頭腦不會停止搏鬥，除非你處理了該事件，或者以某種方式讓它離開，人們感覺自己的存在處於危急關頭，因此會對抗，辯駁，直到取回控制權。這都是因爲我們企圖在沒有堅實性的地方建立堅實性，現在必須奮力維繫。問題是，這條路是行不通的。在那場搏鬥中，沒有平靜也沒有勝利。常言道，別在沙上蓋房子-沒錯，這便是終極之沙;事實上，你是在空無之中蓋房子。
如果持續執著於你建立的事物，就必須不停地，永久地捍衛自己。你將必須讓每個人與每件事都維持既定方式，好讓你的概念模型與現實一致。維繫它是一場持續的搏鬥。
#靈性生活
所謂的靈性生活便是不參與這場搏鬥。此刻發生的事件屬於此刻，不屬於你，和你沒有任何關係。你必須停止以和事件的關係來定義自己，單純讓它們來來去去，別讓事件在你內在留下印象;若發現自己事後想起它們，只要放下即可。
#打破你的模型
如果發生了一件不符合你概念模型的事，而你發現自己正努力找理由讓它符合，只要覺察你在做什麼就好。宇宙中有件事不符合你的模型，而且正在你之內引發混亂，如果你只是去覺察，會發現，它其實正在打破你的模型。你會到達喜歡的地步，因爲你不想保留你的模型。你會將這個狀況定義爲好事，因爲你不願再把任何能量用來建立表象並使其堅實;相反地，你會真的允許擾亂你模型的事作爲炸藥，粉碎模型，讓你自由。這就是所謂的靈性生活。

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