201904 四月六時書日記 種業力種子

4/30 - Day 71
+)練習冥想和呼吸法。
+)和人微笑打招呼。

20190417 我的愛的釋放法

#愛
最近在愛的波符裡一直被打來打去，原因有對某些現狀的失落和對原生家庭帶來的重負而覺得心情低落，煩悶。

以下是我透過書寫整理下面的釋放語出來並記錄。