#日記 #反省 #業力管理 #內觀日記 #感恩
「你所相信的創造你看見的世界！」--3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！
4/29- Day47
我很感恩：
🔸感謝我身體的免疫系統為我工作。
🔸感謝聽到對人生很有幫助的PODCAST-Make a change in your life(The mindset metor)。
🔸感謝今日的平安。
我要讓這一天變得很棒的方法：
🔸發現這是別人的情緒，我感受到了，但我把它還給原始主人。
🔸聆聽引導冥想。
我今天做的好事
🔸提早準備入睡。
🔸感受肺對病毒的恐懼，我透過自省和冥想來消化它。
我要如何改善：
🔸堅持運動的時間。
🔸離開現有環境，到大城市發展。
今天經歷的好事/幸福時刻：
🔸看書。
🔸吃到好吃的711明太子冷麵，好吃。
當日反省、對自己說的話、正向自我肯定語:
我有很棒的直覺力。 我是可以活出不同的人生。 我能克服恐懼，由我掌控金錢，而非被金錢控制
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4/28- Day46
我很感恩：
🔸感謝一切平安。
🔸感謝平靜的一天。
🔸感謝萬事萬物，感謝我所擁有的每一樣東西。
我要讓這一天變得很棒的方法：
🔸作靜心引導冥想。
我今天做的好事
🔸嘗試新的店家，購買他們的晚餐。
🔸看了電子書。
我要如何改善：
🔸又有晚睡的現象，要決心改善。
🔸療癒拖延。
今天經歷的好事/幸福時刻：
🔸喝了涼涼的青草茶。
當日反省、對自己說的話、正向自我肯定語:
我有許多的好運。 我是有魅力的人。 我能行動做出改變。
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4/26- Day45
我很感恩：
🔸感謝早餐在外面吃，享受短暫靜謐時光。
🔸感謝我的消化系統，為我排毒。
我要讓這一天變得很棒的方法：
🔸靜坐呼吸冥想練習。
🔸和小朋友聊天。
我今天做的好事
🔸為媽媽買一杯洛神花茶。
🔸打掃居家環境。
我要如何改善：
🔸我提升我自我安全感。
🔸花太入時間在電腦上，記得適度做運動。
今天經歷的好事/幸福時刻：
🔸有自己的時間。
🔸下午休息了一下。
當日反省、對自己說的話、正向自我肯定語:
我有無限的潛能。 我是最棒的存在。 我能讓自己改變成最佳版本。
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4/25- Day44
我很感恩：
🔸感謝今天為我服務的每一個人。
我今天做的好事
🔸外出時幫媽媽買東西。
我要如何改善：
🔸持續清理內在的不安全感和沒自信。
🔸改善晚睡的習慣。
今天經歷的好事/幸福時刻：
🔸擁有許多自主作業的時間。
🔸和姪女視訊，覺得幸福。
當日反省、對自己說的話、正向自我肯定語:
我有絕佳的直覺力。 我是豐盛的存在。 我能以祝福代替批評。
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4/24- Day43
🔸我的人生指引已經在路上了。
🔸我收到指引總是很快地採取行動。
🔸感謝吃到SUBWAY，很幸福。
🔸感謝天氣好的一天。
當日反省與對自己說的話:
你可以做到。
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4/22- Day42
🔸我力量充足，決定了就可以行動了。
🔸我有行動力和信心可以完成想要完成的事。
🔸感謝身體健康。
🔸感謝我的金錢，讓我可以買健康的食物。
當日反省與對自己說的話:
熱情會為你帶來禮物。Take Action.
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4/21- Day41
🔸我總是過著美好的一天，好事正發生著。
🔸所有的考驗我都已經渡過。
🔸感謝今天服務我的每一個人。
🔸感謝訂單順利寄出，希望收到的人可以開始喜悅地使用。
當日反省與對自己說的話:
對自己保持信心。
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4/20- Day40
🔸我願意釋放看清真相的恐懼。
🔸感謝今日的睡眠。
🔸-)晚上太晚睡。
當日反省與對自己說的話:
和諧關係對職涯非常重要。
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4/19- Day39
🔸我願意好好審視我對"付出"的潛在意識。
🔸我願意好好療癒我對"生病"的恐懼。
🔸感謝今日一日的平靜生活。
🔸感謝我的身體，健康，有活力。
🔸感謝服務我的每一個人。
當日反省與對自己說的話:
你做得到。
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4/18- Day38
🔸觸發：點餐時下一位客人離我太近，我又開始生氣和心煩起來了。下次一定要直接說，請他們不要離我太近。
🔸感謝今日一整天的平靜。
🔸-)這二天晚上都太晚睡了，一定要改進。
🔸感謝睡眠時間。
當日反省與對自己說的話:
溫柔地對待自己。
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4/17- Day37
🔸感謝妹妹昨天載我們去看水豚君。
🔸愛的金錢流動：感謝金錢讓我可以為媽媽和妹妹買甜點，創造幸福的經驗。
🔸感謝今天服務的店員。
🔸我總是可以找到踏出去的那一刻。
🔸我總是可以看準時機。
當日反省與對自己說的話:
我可以好好地使用吸引力法則。
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4/15- Day36
🔸我過著滿足的生活。
🔸感謝美好的天氣。
當日反省與對自己說的話:
你是獲得各方面支持的。
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4/14- Day35
🔸感謝昨日捐款的自己，很棒。
🔸感謝面對稍不順利，耐住脾氣的自己，太棒了。
🔸感謝寧靜的一天。
🔸我非常快並清晰地找到我下一步行動。
🔸我付出更多的努力來達成我的目標。
當日反省與對自己說的話:
你需要好好地照顧自己。
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4/12- Day34
🔸我願意認真地聽著冥想音頻來提升自己的意識。
🔸感謝購買我的商品的人，祝願你們開心地使用。
🔸感謝晚餐，吃蔬食，作體內保健。
🔸感謝寧靜的一天。
當日反省與對自己說的話:
我總是很放鬆，easy does it.
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4/11- Day33
🔸感謝對自己好，點了一杯肉桂奶茶溫暖身心。
🔸感謝並愛地球，今天也用環保杯裝飲料。
🔸感謝平靜的一天。
🔸感謝身邊的每一個人。
🔸感謝我擁有的每一樣東西。
當日反省與對自己說的話:
跟隨你的心。
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4/10- Day32
🔸感謝昨天願意奉獻的自己。
🔸感謝我的午睡時刻。
🔸感謝沒發脾氣的自己，今天早餐店員在點餐離開口來後才說材料沒有要再現作，又等了一些時刻，感謝自己耐心等待。
當日反省與對自己說的話:
理性，同理，愛惜身體保持健康
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4/8- Day31
🔸感謝今日的平靜安寧。
🔸感謝今天服務我的所有人。
🔸感謝我的金錢為我服務。
🔸感謝下午的午休。
🔸感謝順利。
當日反省與對自己說的話:
記得享受放鬆。
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4/6- Day30
🔸感謝今天所有人的服務。
🔸感謝我的健康飲茶。
🔸感謝晴朗的天氣。
當日反省與對自己說的話:
可以的。
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4/5- Day29
🔸感謝平靜的心境。
🔸感謝媽媽幫忙買晚餐。
🔸感謝順利排便，不然身體會很不舒服。
🔸感謝今天萬有的一切。
🔸感謝些微運動的自己。
🔸感謝蘋果，讓我身體又更加地健康。
當日反省與對自己說的話:
所有事情都有二元性。追尋自己最想走的路。
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4/4- Day28
🔸感謝寧靜的時刻。
當日反省與對自己說的話:
一切都好。
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4/3- Day27
🔸感謝平靜的一天。
🔸感謝紫草膏讓我舒緩被蟲咬後的癢症。
🔸服務：幫忙買晚餐。
🔸和小朋友理性溝通。
🔸感謝水。
當日反省與對自己說的話:
你一定可以做到你理想的生活。
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4/1- Day26
🔸感謝內心平靜的一天。
🔸感謝自己願意沉得住氣。
🔸感謝用長期存的點數換到很棒的耳機，感謝豐盛。
當日反省與對自己說的話:
我持續豐盛我的金錢。我的金錢寶貝正努力地為我工作，我感謝祂們。
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4/- Day
我很感恩：
🔸。
🔸。
我要讓這一天變得很棒的方法：
🔸。
🔸。
我今天做的好事
🔸。
🔸。
我要如何改善：
🔸。
🔸。
今天經歷的好事/幸福時刻：
🔸。
🔸。
當日反省、對自己說的話、正向自我肯定語:
我有 我是 我能
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