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三分鐘靜心問自己：
🌏我如何在人際互動中擴展對他人的平等？
🌏我如何讓自己身心靈平衡？
#祈禱文
今天我是韻律的黃人。
我運生自身雙倍的力量進入宇宙均衡的韻律高頻中，我善用我的自由意志，我知道組織也是一種生活的藝術，我能用組織來實現自由意志的理想，我知道我的生命將因此而改變！
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今天的星系印記是 KIN 32 韻律的黃人。
今天我們借助今日整體場域力量，可以給自己一點時間，讓自己在安靜不受打擾的空間裡做深度的靜心冥想。開始之前可以先喝點水幫助身心流動，過程中記得非常有覺知地深呼吸。如果有念頭紛飛沒有關係，保持放鬆，看著念頭來來去去，而不去認同它們、不被它們帶走；繼續放鬆中會幫助你慢慢進入更深的冥想狀態，也許會有莫名的靈感、直覺、洞見等，讓你對生而為人的我們，有更深地看見或啟發。過程中，無論有什麼樣的感受出現，讓其自然而然地流動，但不要去過度認同它；也可以借助零極限的方式，對所有的一切，包括你自己說：「對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！」……
有位尊者曾說：「拋棄那些毫無意義的爭鬥與仇恨，從現在開始調伏你自己的心，最是重要。人身的難得，你們要了知，就如同一艘如意寶船。它能駛過痛苦之海洋，所以要消除懶惰與散漫的心，發動起你精進無比的力量。」
能夠生而為人，確是難得，而調伏自己的心，更是難上加難啊，真心不容易。每每在自己遇到生命困境、卡點或是看看周遭乃至這個世界正在發生些什麼，常常感歎，人生之旅太不容易了。想像一下，如果你的意識只會關注眼下正在發生的事情，那麼會出現什麼情形。你的內心將不會出現噪音。如果你像這樣生活的話，你可以完成任何事情。與自己過去的體驗相比，你的能力將會成幾何倍數增長。如果你能將這樣的意識帶入到自己所做的每件事情中去，人生將會得以改變。
IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。
—— ＃3128玩美生活部落
這個波符你很可能外出或旅行，所以，如果你想要旅行，那麼，你可以自己做決定，並依照這個決定來行動。
—— ＃Ana Zikic，KIN 62 行星的白風
＃第32段肯定句祈禱文
我組織是為了影響我平衡我的智慧我決定自由意志的作用隨著均衡的韻律的調性我被自身雙倍的力量所引導
I organize in order to influence
Balancing wisdom
I seal the process of free will
With the rhythmic tone of equality
I am guided by my own power doubled
資料來源：Law of Time ASIA
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