20190507 隨筆日記 - 我感受我的身體要我做什麼 Feel our body

現在開始我不會想再使用頭腦，並不是我不用它，而且它帶給我阻礙，讓我的思路一直在繞彎，我可能很多事情下不了決定，而且很多事情怎麼想也想不通，邏輯無法解釋的事太多。
我靜下心來，不去想，不去看，卻因此發現暫停我打算做什麼的計畫或一直問我要做什麼的問題之後，感受到能量反而比之前更旺盛。屆時，我開始享受全然的被身體能量帶領，跟隨那種能量感覺和流動而不去懷疑它們。我由我的心輪開始，感受它想往那個方向去，想做什麼事，我感覺現在想跳舞，就去跳吧。我感覺現在想唱歌，就去唱吧。因為頭腦很少告訴你如何讓自己快樂，但我們都想快樂，我不想利用外在的煙酒藥物的刺激，我想要我打從心裡的快樂，如何做呢？我開始知道了，唯有我自己的感受，唯有我自己身體的感動帶來對情緒的刺激，才是合乎自然法則的。

放鬆，聽冥想音樂，聽大自然音樂，在這個放鬆裡，我反而有可能看得更清楚自己想要的事情是什麼？也開始明白無論事情如何進展，進而去得到收穫，然而這樣的理解也讓我更加的放鬆下來，內心平靜。

我將帶著覺知的能力來觀照此刻的生命，活在當下，只觀注於當下時間下可以做的事情，和跟隨我的直覺，這跟以往用頭腦分析的品質是完全不同的，我聰明的頭暫時去休息吧，現在來看，我會是活生生的生命體。  ----Tina隨筆